HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF رقية عقد اليدين


Everything about رقية الذراعين

قف بظهر رقيه اليدين مستقيم مع مباعدة القدمين بعرض الكتفين. احمل الأوزان على الجانبين ثم ارفعها برفق لأعلى الكتف. الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد الأمين قال ابن القيم: "فقد

read more